Meno Chiacchiere,
Più Strategie.
La Psicologia che agisce.
Il metodo di psicologia breve e scientifico per affrontare e sbloccare il tuo problema in poche sedute, non in anni.
Sedute online individuali
Solo professionisti abilitati e specializzati
Le terapie con più validità scientifica
Sei stanco/a di sentirti bloccato?
Forse la tua giornata è diventata una lotta costante contro pensieri che non ti danno tregua.
O forse eviti situazioni che una volta vivevi con serenità.
"Il cuore inizia a battere forte prima di una riunione importante o di un evento sociale."
"Passo le notti a rimuginare sugli stessi problemi, senza trovare una via d'uscita."
"Evito di guidare in autostrada o di entrare in luoghi affollati perché mi sento sopraffatto/a."
"Sento di avere un potenziale inespresso, ma qualcosa mi frena dal raggiungerlo."
Se hai annuito leggendo, sappi che non sei solo. E soprattutto, sappi che una soluzione esiste. Una soluzione pratica.
Basta terapie infinite.
Noi Siamo pratici e veloci.
Psicologo Pratico non è un portale generalista.
È un metodo scientifico basato su Terapia Breve Strategica e Terapia Cognitivo-Comportamentale, progettato per darti strumenti concreti nel minor tempo possibile.
Approccio Focalizzato
Identifichiamo il problema, definiamo l'obiettivo e lavoriamo per raggiungerlo con strategie mirate.
Risultati Misurabili
Vedrai progressi concreti, seduta dopo seduta, verso il tuo cambiamento.
Solo Specialisti
I nostri psicoterapeuti sono specialisti del cambiamento, non analisti del passato.
La Tua Autonomia
Il nostro scopo è darti gli strumenti per diventare il terapeuta di te stesso.
Comprendiamo la frustrazione di sentirsi bloccati, specialmente quando un percorso di supporto psicologico sembra non avere una direzione precisa. Molte persone si sentono perse in terapie che durano anni, senza capire quali siano gli obiettivi o come misurare i progressi.
Il Metodo Psicologo Pratico nasce per rispondere a un'esigenza diversa: la chiarezza.
Crediamo che un percorso efficace inizi con la definizione di obiettivi chiari e condivisi. Fin dalla prima seduta, lavoreremo con te per capire non solo il problema, ma soprattutto dove vuoi arrivare. Useremo strategie mirate e validate scientificamente per darti strumenti pratici che potrai usare fin da subito nella tua vita quotidiana. Il nostro scopo è renderti autonomo, non tenerti legato a noi.
Qualunque sia la tua sfida, il nostro approccio è sempre pratico.
Siamo specializzati nel risolvere problemi che bloccano la tua vita quotidiana e le tue performance.
Ansia e Attacchi di Panico
Ritrova la calma e impara a gestire le crisi prima che prendano il controllo.
Stress e Burnout
Trasforma la pressione in performance, senza esaurire le tue energie.
Fobie Specifiche
Supera paure irrazionali (volo, animali, luoghi chiusi) che limitano la tua libertà.
Problemi Relazionali
Rompi i circoli viziosi e impara a comunicare in modo efficace con chi ami.
Pensieri Ossessivi
Libera la mente da pensieri intrusivi e ricorrenti che ti tormentano.
Miglioramento Performance
Sblocca il tuo potenziale sul lavoro, nello sport o nello studio.
Smetti di sopravvivere. Inizia a vivere.
INVECE DI...
...evitare l'autostrada per paura,
IMMAGINA DI...
...guidare verso qualsiasi meta, sentendoti libero e al comando.
INVECE DI...
...sentirti inadeguato prima di una presentazione,
IMMAGINA DI...
...parlare davanti ad altre persone, anche in gruppo, con calma e sicurezza, mostrando davvero chi sei.
Questo non è un sogno. È il risultato di un lavoro pratico e mirato.
CHI SIAMO?
PSICOLOGI PRATICI
Siamo un team di psicologi e psicoterapeuti provenienti da tutta Italia, ma uniti da una missione: offrirti un percorso scientifico, empatico e mirato a risultati concreti, per restituirti il benessere e l'autonomia nel minor tempo possibile.
Abbiamo tutti studiato terapie brevi, strategiche, e pratiche
Ti riconosci in questo?
ANNI DI TERAPIA, POCHI CAMBIAMENTI: Hai passato mesi, o anni, a parlare del tuo passato senza ottenere una strategia chiara per il tuo presente.
"DEVI SOLO SFOGARTI": Ti senti dire che "parlarne aiuta", ma le sessioni finiscono e i problemi rimangono esattamente dove li avevi lasciati.
COSTI IMPREVEDIBILI: Hai iniziato un percorso senza sapere quando finirà e quanto ti costerà in totale, trasformando un aiuto in un'altra fonte di stress.
CONFUSIONE E MANCANZA DI DIREZIONE: Ti senti frustrato perché ti mancano strumenti pratici da applicare nella vita di tutti i giorni.
Se hai risposto sì, la tua frustrazione è comprensibile. Spesso il problema non è la persona, ma trovare l'approccio giusto per lei.
Il nostro non è un parere. È scienza.
Ci basiamo solo su modelli di terapia la cui efficacia è stata provata da decine di studi scientifici. Non lasciamo nulla al caso. Specialmente il tuo benessere.
La nostra promessa è semplice:
Non ti chiediamo di scavare all'infinito. Ti insegniamo a costruire.
Ti diamo una cassetta degli attrezzi per la tua mente, per affrontare le sfide di oggi e costruire il futuro che desideri.
Perché Psicologo Pratico funziona davvero?
Anni di terapia
Focus sul passato
Teorie complesse
Costi e tempi indefiniti
Psicologo Pratico:
Percorsi brevi (10-20 sedute)
Focus su soluzioni nel presente
Strumenti pratici e compiti concreti
Piani chiari e obiettivi misurabili
Abbiamo aiutato:
Persone che soffrono di ansia e attacchi di panico
Persone con fame emotiva e disturbi del comportamento alimentari
Coppie con problemi di comunicazione e di relazione
Persone con problemi di Self-Image e autostima
Persone con ADHD e deficit comportamentali
Persone con traumi irrisolti e che devono superare il lutto
Persone con problemi nell'area sessuale
...e molte altre difficoltà della vita
HAI DOMANDE?
ECCO QUI LE RISPOSTE
🧠 "Perché dovrei scegliere voi e non un portale più economico?"
Comprendiamo che il costo sia un aspetto importante nella scelta di un percorso psicologico. Il nostro approccio si distingue per essere focalizzato, strutturato e orientato agli obiettivi. Non proponiamo soluzioni generiche, ma un metodo pensato per chi desidera un intervento mirato e concreto. L’investimento economico riflette la qualità del servizio, l’esperienza dei professionisti e la personalizzazione del percorso. Ogni persona ha esigenze diverse, e il valore di un intervento psicologico non si misura solo in termini economici, ma anche in termini di efficacia e impatto sul benessere.
"Non ho tempo per la terapia."?
Perfetto. Il nostro metodo è pensato per chi non ha tempo da perdere.
Ogni incontro è denso, pratico e orientato all'azione, per darti il massimo risultato nel minor tempo possibile.
Bastano 50 minuti a settimana.
"E se non funzionasse per me?"
È una paura lecita, soprattutto se hai già provato altre strade.
La chiamata conoscitiva gratuita serve proprio a questo: capire il tuo problema e dirti onestamente se il nostro approccio è quello giusto per te.
Se non pensiamo di poterti aiutare, saremo i primi a dirtelo.
È una terapia vera e propria o è coaching?
È un percorso di psicoterapia a tutti gli effetti, condotto da psicologi psicoterapeuti iscritti all'Albo.
Utilizziamo tecniche e protocolli clinici validati.
A differenza del coaching, siamo abilitati a lavorare su disagi psicologici come ansia, fobie e disturbi ossessivi.
Come faccio a sapere se il terapeuta è giusto per me?
La chiamata conoscitiva gratuita di 15 minuti serve proprio a questo.
Potrai parlare direttamente con uno dei nostri specialisti, esporre la tua situazione e capire subito se c'è la giusta sintonia.
Inoltre, tutti i nostri terapeuti seguono lo stesso metodo rigoroso, garantendo un'elevata qualità e coerenza del servizio.
Le sedute sono detraibili come spese sanitarie?
Sì. Essendo prestazioni sanitarie erogate da psicoterapeuti abilitati, tutte le nostre sedute sono regolarmente fatturate e potrai detrarle dalla dichiarazione dei redditi come spese mediche, secondo le normative vigenti.
Cosa succede se durante il percorso capisco di aver bisogno di un approccio diverso?
La nostra priorità è il tuo benessere.
Se durante le prime sedute, insieme al tuo terapeuta, doveste rendervi conto che il tuo problema richiede un tipo di intervento differente (ad esempio, un percorso a lungo termine o un supporto farmacologico), saremo i primi a dirtelo con la massima trasparenza e ad aiutarti a trovare la strada più giusta per te.
Ok... Quindi ecco cosa accade iniziando un percorso assieme:
PASSO 1
Mettiamo a Fuoco l'Obiettivo
Non perderemo tempo a scavare nel passato.
La prima seduta serve a definire con precisione il tuo problema attuale e a stabilire insieme un obiettivo chiaro e concreto.
Saprai esattamente dove stiamo andando fin dal primo giorno.
PASSO 2
Ti Diamo gli Strumenti Pratici
Riceverai da subito strategie e tecniche su misura, basate su protocolli scientifici. Ti daremo compiti pratici da applicare tra una seduta e l'altra, perché il vero cambiamento avviene nella tua vita di tutti i giorni, non solo nel nostro studio virtuale.
PASSO 3
Misuriamo i Progressi Concreti
Ogni sessione analizzeremo i risultati ottenuti.
Cosa ha funzionato? Cosa dobbiamo calibrare?
Il nostro è un percorso dinamico: adattiamo la strategia sulla base dei tuoi progressi reali, per massimizzare l'efficacia e non sprecare nemmeno un minuto.
PASSO 4
Consolidiamo la Tua Autonomia
Il nostro obiettivo finale è renderti indipendente.
Una volta raggiunto il risultato, lavoreremo per consolidare il cambiamento e darti la sicurezza di poter affrontare le sfide future da solo.
Vogliamo essere il tuo trampolino di lancio, non la tua stampella a vita.
Specialisti del Cambiamento, non un Portale Generalista.
I grandi portali online offrono un'ampia scelta, mettendo a disposizione psicologi con gli approcci più disparati. È un modello valido, simile a una grande struttura sanitaria con molti reparti.
Noi abbiamo fatto una scelta diversa: quella della specializzazione.
Siamo come una clinica specialistica, focalizzata su un metodo preciso ed efficace: quello della terapia breve e orientata alla soluzione.
Ogni professionista di Psicologo Pratico non è solo un terapeuta qualificato, ma è un esperto che condivide e applica un unico approccio rigoroso.
Questo significa coerenza, protocolli testati e un team che parla la stessa lingua, con un solo obiettivo in mente: il tuo benessere, nel minor tempo possibile.
Non ti affideremo a "uno psicologo", ma al metodo Psicologo Pratico.
Perché scegliere Psicologo Pratico?
Crediamo nell'onestà. Il nostro metodo è estremamente efficace, ma non è per tutti. Ecco una guida per capire se siamo la scelta giusta per te.
fa per te se:
Cerchi strategie pratiche da applicare subito nella tua vita.
Vuoi un percorso con obiettivi chiari e misurabili.
Sei pronto/a a metterti in gioco e a fare esercizi tra una seduta e l'altra.
Apprezzi un approccio diretto, focalizzato e orientato alla soluzione.
Hai un problema specifico (ansia, fobia, stress) che vuoi risolvere.
Desideri principalmente uno spazio di ascolto passivo senza un focus sul cambiamento.
Preferisci un'analisi profonda del passato che possa durare diversi anni.
Non te la senti di applicare attivamente nuove strategie nella tua quotidianità.
Cerchi un approccio non direttivo e puramente esplorativo.
La tua necessità è un supporto generico e non finalizzato a un obiettivo preciso.
Esporta in Fogli
Puoi continuare a rimandare, o puoi decidere di cambiare. Oggi.
Hai letto fin qui. Significa che una parte di te sa che è arrivato il momento di agire.
La chiamata conoscitiva con noi non costa nulla. È una chiacchierata di 15 minuti, senza impegno e senza pressione.
Cosa hai da perdere, a parte il problema che ti affligge?
Nessun impegno economico immediato. Nessuna carta di credito richiesta. Solo un primo passo concreto verso la soluzione.
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